Neu im Trainingsprogramm ab 2016

Kurzmitteilung

Neu im Trainingsprogramm ab 2016

Für Frauen, Männer und Jugend ab 14 Jahren

  • Powerfit – Reines Fitnesstraining (Cardio und Muskelaufbau)

  • Selbstverteidigung – Kontinuierliches Training ermöglicht, dass Techniken tatsächlich sitzen

Auch für nicht Karatekas, separate Mitgliedschaft möglich

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Turnierplan, 19. Juli 2014

KARATE

Kinder

Gelbgurte:​
Pinan Nidan (Kata Nr. 1)

Grüngurte:​
Ni Sei Di Shodan + 1 Kata nach eigener Wahl

Braungurte:​
Pinan Sandan + 1 Kata nach eigener Wahl

Die Altersgrenze liegt bei ca. 14 Jahren. Das werden wir am Turniertag individuell festlegen

Erwachsene

Braungurte:​
Pinan Sandan + 1 Kata nach eigener Wahl

Sho-/Ni-Dan:​
Pinan Yondan + 1 Kata nach eigener Wahl
​Sai Kihon Kata + 1 1 Kata nach eigener Wahl

San-/Yon-Dan:​
Pinan Godan + 1 Kata nach eigener Wahl
​2 Kobudo-Kata nach eigener Wahl

Sho-/Ni-/San-/Yon-Dan:​
2 Karate-Kata nach eigener Wahl
(Senioren-Gruppe, Alter: Über 40)

KOBUDO

Sho-/Ni-Dan:​Kobukan Bo Jitsu + 1 Kata nach eigener Wahl

San-/Yon-Dan:​Sakugawa no Kun + 1 Kata nach eigener Wahl

Sho-/Ni-/San-/Yon-Dan:​2 Kobudo-Kata nach eigener Wahl
(Senioren-Gruppe, Alter: Über 40)